Não basta recomendar a amamentação, são precisas medidas que fomentem uma maior consciência sobre a fisiologia da amamentação, e da sua importância na saúde e bem estar socioeconómico das famílias e sociedade. Artigo de Ana Filipa Antunes (fundadora Rede Amamenta), originalmente publicado aqui: https://www.esquerda.net/dossier/amamentacao-em-portugal-politicas-publicas-necessarias/66159 Recomendar às grávidas e recém-mães que amamentem exclusivamente pelos primeiros 6 Ler mais
Autor: Ana Filipa Antunes
Agora vamos começar a introduzir alimentos aos 3 meses?! – Resposta Rede Amamenta
Recentemente, saiu uma notícia na Visão com um título promissor, para não dizer outra coisa, mas que em nada corresponde à realidade do estudo citado: “Nova investigação sobre a melhor altura para começar a dar sólidos aos bebés dá razão aos pais e contradiz médicos”. A notícia portuguesa dá, ainda, conta de que a introdução Ler mais
A mãe que amamenta não pode comer!
Pois é, a mãe que amamenta NÃO pode comer. NADA! Se formos recolher todas as listas do mundo sobre alimentos que uma mãe a amamentar é obrigada a evitar, chegamos à conclusão que uma mãe que amamenta não come nada. Talvez pão e água? Talvez… Seguramente, alguma lista dir-lhe-á que o trigo/gluten também é de Ler mais
Como melhorar o sono do meu bebé? (0-6 meses)
Antes de falarmos sobre algumas medidas que podem ajudar o seu bebé a dormir melhor e a diminuir os níveis de irritabilidade, veja algumas Informações importantes sobre o desenvolvimento do seu bebé de 0 a 6 semanas de vida, e daí em diante, que têm impacto no sono. O bebé nas primeiras semanas (sensivelmente 6 Ler mais
‘Ecografias emocionais’ ou… Pseudo-ecografias?!
Já ouviu falar em ‘ecografias emocionais’? Está a pensar fazer uma? Vamos refletir? De seguida, partilho consigo informação sobre este assunto para que possa distinguir o que são ecografias necessárias durante a gravidez e o que são ecografias desnecessárias, sem qualquer objetivo e necessidade clínicos que as justifiquem. Todas nós, mães, percebemos a necessidade e Ler mais
Fui mãe e quero iniciar/retomar o exercício físico, o que devo saber?
Após o parto a retoma às velhas rotinas nem sempre é fácil e as dúvidas estão sempre a aparecer à medida que a mulher vai tentando retomar os seus velhos hábitos. Decidi escrever este artigo pois vejo que existem muitas dúvidas sobre o início/retoma à atividade física após o parto. Falando primeiramente da amamentação. O Ler mais
Doula, para que te quero?
Antes de vos falar sobre o que é uma doula, o que não é uma doula, o que faz uma doula e o que não faz uma doula, quero começar com uma imagem. Porque uma imagem vale mais do que mil palavras, e esta é bem ilustrativa do que um trabalho de parto, o nascimento Ler mais
Quando a balança é um problema!
Um dos motivos mais frequentes para procurarem o nosso apoio na amamentação tem a ver com questões ligadas ao peso do bebé. Seja porque perdeu demasiado peso inicial, seja porque não o está a recuperar ou muito lentamente, ou porque o bebé perde peso num momento em que não é expectável, ou mesmo porque “aumenta Ler mais
Picos de crescimento?! Outra vez?
Há uma expressão que todas as mães que amamentam já ouviram e ouvem constantemente: PICOS DE CRESCIMENTO. O bebé pede para mamar de hora a hora? É um pico de crescimento. O bebé não dorme? É um pico de crescimento. O bebé chora e não quer mamar? É um pico de crescimento. O bebé pega Ler mais
Mamilos de silicone, sim ou não?
Sim e Não. Sim, se forem necessários. Não, se não forem necessários. Para sabermos se são mesmo necessários é necessário dar tempo ao bebé e à mãe. O Tempo é, sem dúvida, o que mais falta a algumas bebés e mães – seja no processo do nascimento, seja no processo da amamentação. A maioria das Ler mais