A amamentação começa na gravidez.
Informação clara e apoio contínuo para começares esta etapa com mais confiança — antes e depois do nascimento.
Chegares informada muda a experiência.
O pós-parto traz muitas decisões e opiniões diferentes. Preparar a amamentação durante a gravidez ajuda-te a reconhecer o que é esperado, a pedir ajuda cedo e a viver os primeiros dias com mais serenidade.
O que vais descobrir.
Um programa para te preparares com informação atual e espaço para falares sobre as tuas expectativas.
Expectativas reais
Falamos sobre o início, as primeiras mamadas e o que pode acontecer nos primeiros dias.
Pega e posições
Conheces posições confortáveis e estratégias para proteger o teu descanso e o do bebé.
Sinais do bebé
Aprendes a reconhecer fome, saciedade, transferências de leite e sinais de alerta.
Rede de apoio
Pensamos em conjunto como envolver quem te acompanha e proteger as tuas decisões.
Plano para o pós-parto
Organizas contactos, recursos e passos práticos para os momentos de maior mudança.
Continuidade
Podes manter acompanhamento depois do nascimento, sempre que precisares.
Antes e depois do bebé nascer.
O acompanhamento pode incluir sessões durante a gravidez e no pós-parto. Escolhes o formato que se adapta a ti: online, em gabinete ou no domicílio.
- Informação atualizada e simples
- Espaço para dúvidas e receios
- Preparação das primeiras horas
- Apoio próximo depois do nascimento
Prepara-te com calma e confiança.
Conversamos
Partilhas o que desejas para a tua experiência.
Informamos
Esclarecemos dúvidas com exemplos práticos e realistas.
Planeamos
Levas recursos para começares acompanhada.
Queres preparar esta etapa contigo?
Fala connosco e descobre o programa que faz sentido para a tua família.
Pedir informações ↗