Acompanhamento Pré e Pós-Parto (Doula)

Este é um acompanhamento para quem deseja um apoio informativo e emocional totalmente personalizado, à sua medida e de acordo com as suas necessidades e dúvidas que forem surgindo. Começando na gravidez e prolongando-se pelo pós-parto.

O que É uma Doula e o que NÃO é?

A Doula é uma acompanhante, assistente e coach que te acompanha da gravidez ao pós-parto.

Uma Doula NÃO É uma parteira nem substitui o acompanhamento e vigilância de uma parteira/enfermeira(o) ESMO, médico obstetra ou médico de família ou de qualquer outro profissional de saúde ligado à segurança e vigilância da gravidez, parto e/ou pós-parto.

Já escrevi mais sobre o papel da Doula, aqui: https://porto.amamenta.net/doula-para-que-te-quero-parte-i/

No que acredito como Doula?

Acredito que todas as Mulheres e Bebés merecem nascer e fazer nascer em paz, em amor, em segurança, num ambiente caloroso e de profundo respeito pelo momento e pelo sentir.

Todas as Mulheres e Bebés têm direito a uma vigilância da gravidez, parto e/ou pós-parto em total respeito pela sua integridade emocional e física.

Acredito que a informação é uma dose importante para a autodeterminação e que uma Mulher informada tem mais poder para decidir.

Acredito em viver a gravidez, o parto e o pós-parto num ambiente familiar e harmonioso e com todo o apoio físico e emocional de que esta transição profunda precisa.

Por que decidi tornar-me Doula?

Percebi muito cedo, ainda antes de ser Mãe, que a forma como se nasce e se faz nascer é muito importante e um momento crucial e único na vida, por muitos filhos que se possa ter. Depois de ter os meus dois filhos, mais clara ficou em mim a intenção de ser uma Guardiã, uma Protetora, de outras Mães e Bebés.

Como podes saber se sou a Doula certa para te acompanhar?

Se te identificas com a minha visão do que é uma Doula e com os meus valores como Doula.
Se procuras alguém para te apoiar à tua medida, sem qualquer julgamento pelas tuas decisões e opções de vida, gravidez, parto e/ou pós-parto, e disponível para te ajudar a encontrar o TEU caminho!

O que inclui o meu serviço de Doula?

3 Sessões na gravidez (duração aprox. 3 horas, geralmente ao domicílio);
2 Sessões pós-parto (duração aprox. 3 horas, ao domicílio).
Nota: o número de sessões pré e pós-parto pode ser adaptado, conforme necessidade (no total de 5 sessões).

Em que te posso ajudar?

Ajuda na elaboração do Plano de Parto;
Apoio na escolha do local para o teu parto;
Informação sobre anatomia e fisiologia do parto;
Informação sobre como reconhecer os sinais do corpo em pré trabalho de parto e durante este;
Informação sobre a função da dor no trabalho de parto e como lidar com ela;
Informação sobre procedimentos hospitalares/clínicos;
Informação sobre como o companheiro pode apoiar a mulher em trabalho de parto;
Informação sobre amamentação e primeiras horas de vida do bebé;
Exercícios de relaxamento para a gravidez e parto;
Exercícios para facilitar gravidez e parto;
Apoio prático com a amamentação/alimentação do bebé (no pós-parto);
Informação sobre babywearing (no pós-parto);
Apoio com tarefas domésticas e outros filhos (no pós-parto);
Cuidados ao bebé (no pós-parto).