Posso consumir álcool a amamentar?

Há alguns aspetos que deve considerar para decidir:

  1. que tipo de bebida alcoólica pretende ingerir,
  2. qual o seu teor em álcool,
  3. quanto pesa,
  4. quanto tempo terá que ficar sem amamentar após o consumo.

A ingestão MUITO moderada e ESPORÁDICA de bebidas alcoólicas é compatível com a amamentação, se cumpridos certos requisitos de segurança. Atualmente, as recomendações indicam que NÃO se deve amamentar nas 2h30min após a ingestão de cerca de 10-12g de álcool (o que corresponde a uma lata de cerveja de 330 ml com 4.5% de álcool ou a um copo de 120 ml de vinho com 12% de álcool).

A metabolização do álcool depende também do peso da mulher – mulheres mais leves demoram mais tempo a metabolizar, pelo que devem aumentar o tempo de espera até à mamada seguinte.

As recomendações para uma mulher com 60 kg são as seguintes:

  • Se beber, por exemplo, 1 copo de vinho, deverá aguardar 2,5 horas;
  • Se beber 660 ml de cerveja (2 latas), deverá aguardar 5 horas.

Não deve ingerir álcool por mais de 2 vezes numa semana e, alerto, faça-o sempre com muita moderação! O abuso no consumo ou o não cumprimento destes cuidados pode ser extremamente gravoso para o bebé.

Autora: Ana Rocha – Farmacêutica, Psicóloga Clínica e Investigadora em Neurociências

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