Doula

O que É uma Doula e o que NÃO é?

A Doula é uma acompanhante de parto profissional - com formação e treino para prestar apoio contínuo à mulher grávida/casal durante a gravidez, parto e pós-parto imediato.

Uma Doula dá apoio emocional e proporciona medidas de conforto durante o trabalho de parto, presta apoio emocional e informativo ao longo da gravidez, parto e pós-parto e apoia a Mulher/Casal a tomar as suas próprias decisões.

Vários estudos têm mostrado que este apoio ajuda a que o parto decorra de forma mais fisiológica e sem complicações, aumentando a sensação de controlo e informação da Mulher e reduzindo a necessidade de intervenções obstétricas.

Na última revisão da literatura da Biblioteca Cochrane, que data de 2017, os autores chegaram à seguinte conclusão sobre o apoio da Doula:

“O apoio contínuo durante o trabalho de parto pode melhorar os resultados para mulheres e bebés, incluindo um aumento do parto vaginal espontâneo, menor duração do trabalho de parto, diminuição das cesarianas, dos partos instrumentalizados, da utilização de analgesia, de índices de Apgar baixos aos cinco minutos e diminuição de sentimentos negativos sobre a experiência de parto.”

Uma Doula NÃO É uma parteira nem substitui o acompanhamento e vigilância de uma parteira/enfermeira(o) ESMO, médico obstetra ou médico de família ou de qualquer outro profissional de saúde ligado à segurança e vigilância da gravidez, parto e/ou pós-parto.

Já escrevi mais sobre o papel da Doula, aqui: http://porto.amamenta.net/doula-para-que-te-quero-parte-i/

No que acredito como Doula?

Acredito que todas as Mulheres e Bebés merecem nascer e fazer nascer em paz, em amor, em segurança, num ambiente caloroso e de profundo respeito pelo momento e pelo sentir.

Todas as Mulheres e Bebés têm direito a uma vigilância da gravidez, parto e/ou pós-parto em total respeito pela sua integridade emocional e física.

Acredito que a informação é uma dose importante para a autodeterminação e que uma Mulher informada tem mais poder para decidir.

 Acredito em viver a gravidez, o parto e o pós-parto num ambiente familiar e harmonioso e com todo o apoio físico e emocional de que esta transição profunda precisa.

Por que decidi tornar-me Doula?

Percebi muito cedo, ainda antes de ser Mãe, que a forma como se nasce e se faz nascer é muito importante e um momento crucial e único na vida, por muitos filhos que se possa ter. Depois de ter os meus dois filhos, mais clara ficou em mim a intenção de ser uma Guardiã, uma Protetora, de outras Mães e Bebés.

Como podes saber se sou a Doula certa para te acompanhar?

  • Se te identificas com a minha visão do que é uma Doula e com os meus valores como Doula.
  • Se procuras alguém para te apoiar à tua medida, sem qualquer julgamento pelas tuas decisões e opções de vida, gravidez, parto e/ou pós-parto, e disponível para te ajudar a encontrar o TEU caminho!

O que inclui o meu serviço de Doula?

  • 3 Sessões na gravidez (duração até 4 horas/cada - ao domicílio);
  • Acompanhamento no parto (disponibilidade total entre as 37 semanas e início do trabalho de parto e até cerca de 2h após o nascimento - acompanhamento no local escolhido pela grávida/casal);
  • 1 Sessão pós-parto (duração até 4 horas - ao domicílio);
  • Podem ser agendadas mais 1 ou 2 sessões (pré/pós-parto), sem custos extra (ao domicílio ou para acompanhamento em consultas, exames, visitas a maternidades, etc.);
  • Acesso livre aos workshops que facilito sobre Amamentação (até 3 meses pós-parto);
  • Deslocações até 200km incluídas (total de todos os encontros e parto).

Em que te posso ajudar?

  • Ajuda na elaboração do Plano de Parto;
  • Apoio na escolha do local de parto - incluindo acompanhamento em visitas e referências de profissionais/serviços;
  • Acompanhamento em consultas de vigilância da gravidez e/ou aulas de preparação para o parto;
  • Informação sobre anatomia e fisiologia do parto;
  • Informação sobre como reconhecer os sinais do corpo em pré trabalho de parto e durante este;
  • Informação sobre a função da dor no trabalho de parto e como lidar com ela;
  • Informação sobre procedimentos hospitalares/clínicos;
  • Apoio ao(à) companheiro(a) no trabalho de parto;
  • Informação sobre amamentação e primeiras horas de vida do bebé;
  • Massagem de relaxamento para a gravidez e parto;
  • Exercícios e posturas recomendados para a gravidez e parto;
  • Exercícios de relaxamento;
  • Apoio prático com a amamentação/alimentação do bebé;
  • Consultoria de babywearing;
  • Apoio com tarefas domésticas e outros filhos;
  • Cuidados ao bebé.

Procuras uma Doula?

Agenda entrevista sem custos ou compromisso para nos conhecermos melhor!

Nesta entrevista (duração 30-45 minutos) ficarás a conhecer-me e poderás colocar todas as tuas questões sobre como funciona o meu acompanhamento como Doula. Poderás perceber, em conjunto com o(a) teu(tua) companheiro(a), se as expetativas que tens/têm para o serviço de uma Doula correspondem àquilo que vos posso oferecer.

Gostarias de ter 1 Sessão Pré-Natal informativa com uma Doula?

Se procuras apenas 1 sessão informativa, em que gostarias de esclarecer algumas das questões acima apresentadas ou outras que possas ter sobre a gravidez, o parto e/ou pós-parto, podemos agendar 1 sessão à tua medida! Esta sessão tem uma duração de até 4 horas, ao domicílio, e é planeada conforme as questões que tenhas.

 

Preços

ENTREVISTA PRÉVIA (até 45 min - Matosinhos): GRATUITO

1 SESSÃO INFORMATIVA (até 4 horas - domicílio): 60,00€* | Seguintes: 50,00€*

*Acrescem 0,35€/km.

SERVIÇO DE DOULA COMPLETO (gravidez, parto e pós-parto): 570,00€*

*A partir de 200km (soma de todos os encontros e deslocações para parto), acresce 0,35€/km.

Serviços prestados por